Gửi các bạn SEOer và dân IT nói chung [Lối sống phản khoa học]

Bài viết được trích nguyên văn từ thành viên sakura196 của ddth. Mình cũng là một trong số những người có lỗi sống phản khoa học nên khi đọc bài này thấy rất đáng để quan tâm. Mình xin copy về diễn đàn để anh em tham khảo

P/s: Xin phép BQT cho phép được đăng tại Box này vì nếu đăng ở trong Box tin tức xã hội thì em sợ rất ít thành viên đọc được tin này. Em thấy bảo vệ sức khỏe vẫn là cái quan trọng nhất!
Có gì mong BQT move sang box phù hợp dùm em ạ. Em cám ơn.

 

bài viết rất đúng. dân it nói chung và những người đam mê vi tính nói riêng thì ai cũng có kiểu sống phản khoa học cả.bản thân tôi ngày nào cũng ngồi vi tính hơn 10 tiếng. đọc bài này xong chắc nay mai phải rèn luyện chứ như thế này chắc chết sớm. thánks bác đã chia sẻ!!

 

chết thật! mình là con gái mà mãi miết ôm vi tính thế này ế là chắc chứ chưa nói ĐẾN VIỆC ĐI VỀ NƠI XA như anh bạn xấu số kia

 

Ấy chết ... mình ngồi cả ngày trong phòng X_X ... 1h30 Ngủ => 9h sáng thức dậy ngồi tiếp và chu kì cứ lặp lại X_X
Thôi h phải dành tg cho sức khỏe nữa

 

Ngồi từ 8h đến 5h về đi học đến 8h ,bật kinect vận động tí ( hôm bật ,hôm không ) - Ngồi cả ngày hơn 10 tiêng - vận đông tí xíu :chet:

 

làm thì vẫn cú phải làm, khi nào chết thì chết chứ biết thế nào được, không lẽ quay về ngày xưa để sống.

 

À tức là phải làm, sống, ăn ngủ theo 1 quy trình khoa học bác ạ :hehe_002:

Ăn uống đúng giờ, nên giải lao giữa những lúc làm việc để tinh thần thoải mái, cố gắng ngủ đủ và đúng giấc. Nói không với các chất kích thích, rượu bia, thuốc là, cafe ( bỏ đc cafe thì chịu :1khoc.

 

mắt mình dán vào màn hình không dưới 12h/ngày. nói vậy chắc phải rút lại time thôi

 

Sức khỏe là vốn quý giá nhất mà chúng ta đang sở hữu, nhưng mà đúng là chúng ta đã không có thời gian chú tâm đến nó.
Làm việc, ngồi suốt cả ngày hơn 10 tiếng đồng hồ quả thật là không tốt cho sức khỏe.
Mấy tháng nay mình cũng hạn chế ngồi máy tính, về nhà gần như không ôm cái laptop nữa, dành ra 30' mỗi ngày cho thể dục!
Mong anh em cũng giữ gìn!

 

có lẽ đa số là vậy rồi. mình thì ngày nào cũng ngồi, mà thức khuya thì cũng ac, người thì đã nhỏ bé. hic. nhưng chả hiểu sao cứ thức đc là thức.