Làm seo như tập thể dục tăng sức khỏe

Vài hôm trước lâu ngày không đi tập thể thao về nhà bị 1 trận đau hơn cả không tập vs tành, thế là tự ngẫm sao mà mình làm seo nó cũng giống với đi tập thể dục thế không biết
Tập đều, tập miết thì sức khỏe cơ bắp nó lên
Nghỉ 1 cái là sức khỏe đi xuống
Tập lại nhẹ nhàng thì dần dần sức khỏe lại hồi nhưng
đánh ào 1 cái, dốc sức tập bù mọi hôm nghỉ là coi như về nằm nghỉ an dưỡng luôn
Mà quan trọng cái nữa là muốn cơ bắp mà nên được là anh e nên thay đổi bài tập chứ đừng có đơn giản chỉ là vặn lưng với gập bụng. muốn nhanh nữa ta lại đăng ký 1 tháng 250K/ tháng vào phòng GYM " cái này rẻ hơn mấy vụ mua textlink nhiều "
Qua đây cũng rút được vài cái kinh nghiệm là làm seo, có bác nào có kinh nghiệm xương máu cho e xin tý

 

Uh, bạn so sánh tập thể dục với cả làm seo lúc lên lúc xuống chứ ngồi làm seo mà không tập thể dục chỉ có mà to mông với to bụng thôi nhé

 

kaka nghe thấy hợp lý đó chế

 

Cứ tưởng bác đang làm SEO cho cái tiệm thể hình nào chứ . Đọc cũng gần giống như đang PR lắm ròi đó

 

Không e ko seo cho cái phòng tập nào cả, chỉ là mới nghỉ an dưỡng sau 1 tháng bận công việc, và khi quay lại thì hùng hục như trâu, kết quả nằm còn không yên nên ngẫm nó cũng đúng b ạ

 

Có bác nào kiệt sức vì seo chưa. Chứ có người làm cùng em bị kiệt sức vào viện rồi. Nói về seo thì cũng có hai mắt của nó có cố về seo cx trả được là bao

 

Bạn so sánh khá hài hước và mình thấy nó cũng có nhiều điểm tương quan so với tập Gym. Mình bổ sung thêm một yếu tố mà nó cũng giống với GYM nhưng được ít người để ý. Đó chính là việc bạn am hiểu về GYM và lên cho mình một kế hoạch thì bạn có thể đan xen giữa tập và nghỉ để có một body như ý. Việc làm SEO cũng vậy, bạn hùng hục SEO chắc chắn sẽ không thể có được kết quả tốt nhất nếu như việc bạn làm không theo một kế hoạch đã định.

 

Vâng đúng rồi, làm việc gì cũng phải có 1 kế hoạch và chiến lược đề ra thật hợp lý mới có thể mau thành công được

 

Ối giời, vài hôm về quê không động chạm gì 1 cái là từ khóa tụt ngay. Rõ chán !

 

có anh em nào như mình không, ngồi cả ngày từ sáng tới chiều tối. người bây giờ yếu xìu cả ngĩa đen lẫn bóng
chắc phải kết hợp tập tành cái gì đó thôi không thì gay go to