Gửi các bạn SEOer và dân IT nói chung [Lối sống phản khoa học]

Mình cũng có dư 12h/ngày với cái màn hình. Thấy sức khỏe suy yếu hẳn đi và có biểu hiện của 1 số bệnh nghề nghiệp rồi các bác ạ. Nhiều lần tự nhủ hôm nay về đi thể dục tí nhưng công việc nó cứ đến làm mình không thể đi nổi. Cứ cày như thế này thì có khả năng chết sớm thôi, hay ít nhất cũng xấu mã vì chân tay teo tóp còn đâu.

 

ghê thật, mà công nhận dân IT mình làm việc kinh lun á

 

ai cũng muốn thế lắm chứ bác, hoàn cảnh mỗi người mà, như em chẳng hạn, sáng 7h30 dậy đi làm, đến 5h30 tan ăn tạm cái bánh mỳ rồi đi học, tối 9h về ăn com , xong thì ngồi máy lúc 12h rồi ngủ, như vậy muốn khoa học cũng không được.

 

bác có hơn 10 tiếng em > 12h nè.do công viêc thôi.chứ em cũng có muốn vậy đâu.

 

Mình nhìn màn hình máy tình 10h/1 ngày. Giờ bắt đầu cảm giác lên độ, lên cân, sợ lên bàn thờ luôn quá :chet:

 

Đã làm đam mê thì con người ta có thể chết vì niềm đam mê đó . Nhưng khi đã có gia đình riêng của mình rồi thì có nghĩa là đam mê cũng ít đi và dành thời gian đó bên vợ con. Ngoài kia có rất nhiều người đã , đang và sẽ hãy cống hiến hết mình vì niềm đam mê của tuổi trẻ, nhưng chúng ta đừng quên vẫn còn những người thân luôn bên cạnh và dõi theo ta, hãy sống chậm lại một chút để cảm nhận được yêu thương nhiều hơn nhé .

 

Mỗi ngày nên tập thể dục một chút, ngồi nhiều dễ bị ấy lắm :chetdi:

 

Khi ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn thì tinh thần thoải mái, tập trung hơn cho công việc. Ví dụ ngồi cả ngày với chiếc máy tính mà ko vận động, ăn uống không khoa học thì đọc 1 câu chúng ta mất thời gian gần gấp đôi để hiểu so với lúc tinh thần tỉnh táo. Sáng nào em cũng thức dậy 5h tập thể dục đến 7h về ăn sáng, chuẩn bị đi làm, tới 5h về đi học, đúng 10h đi ngủ dù có gì xảy ra đi nữa.
P/s : cái gì cũng bỏ được trừ cafe như bác omat:

 

Bạn ấy mắc bệnh tim, lại làm việc quá sức nên mới như vậy.Thật đáng tiếc.
Cô bạn mình học lập trình rất giỏi, cũng ôm máy tính nhưng vẫn có người yêu bình thường đó thôi. Dù sao đây cũng là một kinh nghiệm để chúng ta xếp thời gian làm việc hợp lý hơn. Dù làm việc nhưng vẫn nghĩ đến sức khỏe và những chuyện khác trong cuộc sống. Nghề IT hay SEO cũng là một nghề mà gái hay trai đều có thể làm được nếu cố gắng và yêu nghề!

 

Đọc bài này xong mình phải thay đổi lại bản thân thôi. Cả ngày ngồi máy tính, tối lại về nhà ngồi đến khuya. Thôi tối vận động thể dục đi bộ k ngồi máy nữa ko die lúc nào ko hay