Gửi các bạn SEOer và dân IT nói chung [Lối sống phản khoa học]

Mình cũng thấy mình hay thức đêm, chắc phải thay đổi lại con người mình khi còn chưa quá muộn. Đi làm đường xa đã mệt, làm việc trước máy tính có biêt bao nhiêu là phóng xạ, cộng với việc thức đêm trái quy luật, thay đổi thôi

 

Cám ơn bạn, trước giờ mình cứ ngoài giờ làm việc ở cty, về nhà chỉ trừ giờ ra ngoài ăn cơm, và 5 tiếng nằm ngủ thì còn lại là ôm máy tính. Có lẽ mình phải thay đổi giờ sinh hoạt một cách khoa học hơn

 

Gắn liền với ngành IT này có bác nào không ngồi nhiều không? Ngồi nhiều bị ảnh hưởng nhiều thứ quá: sức khỏe, thời gian,... Mình bị cận thị và mắc bệnh lười rồi đây.

 

Đọc xong cái đi ngủ gấp gấp...

 

ngành IT và văn phỏng thường tiếp xúc với máy tính nhìu !!! toàn ngồi tí vận động nên mình khuyên các bạn nên vận độn sau khi ngồi máy tính hay ngồi văn phòng tầm 2-3 tiếng . nhấc mông mình lên và đi lại làm vài động tác !!! chứ ko làm máu tụ lại gây mỏi mệt stress + áp lực nữa thì ko tốt cho sức khỏe tý nào !!!!

 

Nguy hiểm thật, nghĩa lại thì mình một ngày cũng phải dán mắt vào máy tính 18h :chet:

 

đọc bài này xong thấy lo cho sức khỏe của mình quá. có lẽ phải tìm việc khác mất thôi

 

Mình bị trĩ trước khi làm programmer , giờ vẫn bị
Đi làm về mình vẫn dành 30p hàng ngày tập tạ ko biết thế có đủ ko nhỉ vì quỹ thời gian giờ hạn hẹp quá

 

Ăn uống đúng giờ, nên giải lao giữa những lúc làm việc để tinh thần thoải mái, cố gắng ngủ đủ và đúng giấc.

 

bài viết rất đúng. dân it nói chung và những người đam mê vi tính nói riêng thì ai cũng có kiểu sống phản khoa học cả.bản thân tôi ngày nào cũng ngồi vi tính hơn 10 tiếng. đọc bài này xong chắc nay mai phải rèn luyện chứ như thế này chắc chết sớm. thánks bác đã chia sẻ!!