Làm seo có nguy cơ mắc bệnh đãng trí

Điều cơ bản khi làm seo là bạn cắm đầu làm suốt 16/24 tiếng thì tất nhiên là sẽ quên mất nhiều việc trong cuộc sống rồi. Mình thấy nên dành nhiều time thư giãn, giải trí cho thoáng tư tưởng thì hiệu quả seo mới tốt đc

 

em thấy dễ mắc bệnh xương cốt thì đúng hơn các bác ợ ngồi nửa ngày liền ko mấy mà thoái hóa hết xương xẩu

 

em thấy mọi người nên tham gia một môn thể thao nào đó, rất có lợi cho sức khỏe, hiện tại em đang học teakondo rất vui mà còn rất tốt nữa.

 

Chuẩn luôn, mình đã bị và đang phải uống hoạt huyết dưỡng não đây. Ngoài ra, nhiều khi quá tập trung người ta đứng bên cạnh nói mà không đưa vào tai.

 

Đây là một sự chia sẻ về bệnh nghề nghiệp cũng hay, nhiều lúc mình ngồi cầy link để ý số lượng mà quên mất ngồi onpage sao cho chuẩn . Công việc cứ lặp đi lại 1,2 thứ gì đó như cày link, copy and writing cũng khiến mình quên nhiều thứ khác. Công việc sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, ngủ nghỉ đều xáo trộn cả lên => thỉnh thoảng mình bị stress . Cuộc sống 18 tiếng/ ngày là máy tính ăn, ngủ, chơi, xem, nghe nhạc ... đôi khi mình sợ mắc cả "bệnh trĩ" chứ đãng trí sợ còn nhẹ

 

N

8h làm công ty và 1 h đi xe máy và về nhà ngồi chuẩn bị cho ngày việc hôm sau kiếm thêm ít mmo là 12 tiếng không trĩ mới lạ

 

Làm rồi mới biết nó khổ thế đấy mọi người tốt nhất 1 ngày nên dành ra 1h hoặc nhiều hơn để ra ngoài thư giãn và hít khí trời chứ ngồi máy tính 16h/1 ngày thì sao mà chịu nỗi
p/s: Sức khỏe và tinh thần nó thoải mái thì làm việc nó mới hiệu quả được

 

chắc mình cũng sắp bị lãng trí rồi nè, dạo này cứ hay quên trước quên sau, làm mà chẳng nhớ là làm gì dù mới 1 phút trước, vừa ăn cơm xong, gấu hỏi ăn cơm với gì vậy cũng không nhớ luôn, mình tìm hiểu thì khi làm việc mỗi tiếng nên dành vài phút thể thư giãn mắt, mặc dù theo khoa học là 20p nghĩ mắt 1 lần, nhưng bạn nào làm SEO hay CNTT thì sẽ biết, cắm mắt vào là cả tiếng rồi, còn nếu được thì giữa giờ nên đi vòng vòng tí (không có thì đi vệ sinh cũng được,hihi, mình cũng hay làm vậy) để thư giãn tay chân thôi, ngồi lâu thì cứng cả người, cố gắng vận động để không bị teo cơ lại nhé mọi người

 

Làm SEO cày ngày cày đêm,suốt ngày máy tính tù lắm,phải cân đối hợp lý thôi

 

Mình thời gian này cũng hay bị như vậy, thực chất không phải là nghề seo nó thế đâu bạn, mà là mình quá nhiều việc và có nhiều cái phải suy nghĩ nên đầu ọc mới loạn và hay bị quên, cũng do cách sắp xếp công việc nữa, nhớ thì làm, không nhớ thì bỏ đó. Nếu bạn đang bị như vậy thì hãy biết cách sắp sếp công việc và ghi chú để mình làm việc được tốt hơn và đỡ bị quên