Những tác hại "khôn lường" của việc ngồi nhiều anh em it nên sem lại

Ẹc. Cái này, theo như các tài liệu em đọc để viết bài, thì còn làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ nữa cơ ạ

 

Làm giờ hành trình thì ngồi 4 tiếng là cái chắc. Mình ngồi 8 tiếng, tối đi học ngồi thêm hơn 3 tiếng nữa. Tối về ngồi học tí nữa. Trời ơi, cảm giác mệt mỏi gì đâu. Cũng chẳng biết có cách nào cải thiện không nữa.

 

ngồi nhiều cũng hại mà chạy nhiều có khi lại hại hơn. Làm sao cho phù hợp vs sức khỏe hiện tại là ok rồi các bác ak

 

Mình ngồi cả ngày nhưng tối mình lại tham gia một chương trình hoạt động cả buổi tối, khoảng tầm 3 tiếng, không biết như thế có được không nhỉ ?

 

vì miếng cơm manh áo kiếm tiền để trị bệnh, bệnh vì kiếm tiền cái vòng luẩn quẩn không ai thoát ra được

 

Anh em seo hay ngồi lâu một chổ, cố gắng ít nhất 1h đứng dậy đi lại để tránh được vô số bệnh đó nha.

Mã:

http://www.thoaihoacotsongco.com/tac-hai-ngoi-mot-cho-qua-lau.html

 

Vâng ! Có thể mình có thuốc cho vấnđề này với các tình yêu ở độ tuổi U50 :
- Tập thể dục với bài tập cho người thích 'ghế' hơn hoạt động thể thao bên ngoài
- Đến thăm bác sĩ để có lời khuyên tốt về dung thuốc (tránh mấy cái thuốc uống gì bổ nấy ra ngoài vấn đề chính)
-Chuyên qua làm công việc gì đó đứng nhiều chẳng hạn SEO manager, Chuyên viên gì đó hay training SEO trong lớp (Lúc này sẽ có bệnh khác)

 

Có khả năng bị thoái hóa đốt sống cổ nữa nhé. Mình có cảm giác là mình bị ở cổ, mà chưa đi khám. SEO hầu như là ngồi ôm máy tính suốt ngày.

 

làm với máy tính thì phải ngồi với máy tính chứ giờ đứng thế nào được . thỉnh thoảng mỏi nên đứng dậy đi lại đâu đó rồi quay lại ngồi tiếp .