Thức đêm làm Seo và những bệnh liên quan

Đau đại tràng: Cái này là nguy hiểm nhất, là nguyên nhân em vừa phải đi khám về. Đau âm ỉ, thi thoảng lại đau nhói lên
mình đang bị cái này không hiểu có phải do thức đêm nhiều hay không nữa.

 

Cái đau này dạo này em đỡ rồi không thấy gì nữa, dạo này đa số chuyển sang ngủ sớm trước 11h đêm

 

Làm SEO thì cực rồi. Rất là vất vả tất cả những bệnh liên quan đến đến trĩ, cột sống đều có thể mắc phải đó.

 

Hạn chế thức đêm, thay vào đó dậy sớm. Mình vì thức đêm nhiều mà bị suy giảm hệ miễn dịch bệnh nặng phải nghỉ mất 2 năm ở nhà dưỡng thương.

 

Ừ phải bỏ thức đêm thôi. Không có thì mệt lắm quan trọng nhất là sức khỏe thôi. Thức đêm thì tập trung làm được. Nhưng mà dạ dày...các thứ vất vả hơn.

 

đau lưng, mỏi mắt, lờ đờ, uể oải là tình trạng chung của việc thức đêm, thay vì thức đêm các bác dậy sớm xem ( em chưa làm được )

 

Ngoài seo ra làm công việc gì liên quan đến cntt mà ko phải thức đêm nhỉ, chọn nghề này rồi thì phải ráng theo chứ biết làm sao

 

Không làm thì chết đói, mà thật ra khi bạn có tất cả mới bỏ được chứ như mình từng có thời cày ngày cày đêm, việc nhiều cứ thế bị cuốn theo thôi và dần dần cũng thành thói quen không đi ngủ sớm nữa. Và thế là cũng dính gần như đủ bộ bệnh bên trên. Sau đó ổn định và làm nhiều cũng mệt mỏi nên tối về chỉ lên giường nằm xem phim và ngủ. Tóm lại bớt tham lam, nên chọn công việc khác cân đối sức khỏe hơn để kiếm thêm nhé.

 

Theo tôi thức khuya làm seo thì những bệnh liên quan là bị đau cơ và đau đầu, giờ giấc bị đảo lộn thì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sáng đi làm không nổi, nếu thức khuya mà seo nhiều thì sẽ bị giảm trí nhớ nên lời khuyên là các bác nên uống thuốc bổ điều điều nha

 

Tôi đã dính huyết áp ...tôi đã triền miên đi làm về lúc 5h chiều, ngồi vào máy tính đến 6h sáng hôm sau, đi tắm rửa rồi đi làm tiếp, liên tục chừng 2 ngày mới ngủ đúng giờ. Nó xuống sức lúc nào không hay, bắt đầu lên huyết áp, tôi sợ quá, không dám thức cả đêm. Chuyển qua tầm 10h đêm lên giường...lại thói quen khó ngủ, lại vọc điện thoại sớm thì 12h đêm mới ngủ, khuya thì 1 - 2 h sáng. Bệnh huyết áp nó đã ngự trị trong tôi và tôi phải uống thuốc. Giờ nghĩ lại mình không tuân thủ quy tắc sống cơ bản của chính mình thì phải mang bênh thôi. Xin nhắn nhủ các bạn trẻ đừng có tham lam và làm việc quá sức vì coi thường sức khỏe trẻ trung nhé....các bạn thử xem qua 40 là biết ngay